כפיפת מרפקים כנגד פולי באחיזה רחבה - Gym Instructor
כפיפת מרפקים כנגד פולי - Gym Instructor
פשיטת מרפק - Gym Instructor
כפיפת מרפקים בישיבה כנגד משקולות יד – יקיר נס
כפיפת מרפקים בשיפוע חיובי עם משקולות | לידור דיין - YouTube
בישיבה כפיפת מרפק לסירוגין כנגד משקולת יד - Gym Instructor
פשיטת מרפקים בישיבה עם משקולת מאחורי העורף - YouTube
תרגיל יד קימדית - כפיפת מרפקים כנגד משקולות יד בישיבה ( ספסל 80 מעלות) - חנן מטבייב - YouTube
בישיבה בשיפוע, פשיטת מרפקים כנגד פולי תחתון - Gym Instructor
בהטייה, פשיטת מרפק כנגד משקולת - Gym Instructor
פשיטת מרפקים בישיבה במכונה יעודי - YouTube
תרגיל פשיטת מרפקים (מעל הראש) כנגד פולי | אייקון פיטנס - YouTube
כפיפת מרפקים בישיבה כנגד משקולות יד – יקיר נס
פשיטת מרפק - Gym Instructor
כפיפת מרפק בישיבה ב60 מעלות כנגד משקולות on Vimeo
פשיטת מרפקים בשכיבה כנגד משקולות יד - YouTube
כפיפת מרפקים בישיבה כנגד משקולות יד – יקיר נס
פשיטת מרפקים עם חבל מאחורי הראש - YouTube
פשיטת מרפקים כנגד משקולת מאחורי הראש בישיבה | יובל למש - YouTube
כפיפת מרפקים בישיבה עם משקולות יד בסיבוב - YouTube
פשיטת מרפקים בשכיבה עם מוט w - YouTube
פשיטת מרפק - Gym Instructor
כפיפת מרפקים בישיבה כנגד משקולות יד – יקיר נס
כפיפת מרפקים בישיבה כנגד משקולות יד – יקיר נס
כפיפת מרפקים בכיסא כומר - YouTube
כפיפות מרפקים בעמידה
